Menschen, insbesondere in sozialen Berufen sind aufgrund der Charakteristika ihrer Tätigkeiten besonderen Belastungen ausgesetzt: Vielfältige Anforderungen, Zeitdruck sowie der häufige und nahe Kontakt mit Menschen, die eine Vielfalt an negativen Emotionen und Belastungen erleben, können beanspruchend sein. Wie kann es gelingen, in der alltäglichen Arbeit mit belasteten Menschen fürsorglich mit sich selbst umzugehen, sich selbst in den relevanten Situationen zu schützen und in der eigenen Kraft zu bleiben?

In diesem Seminar wird es darum gehen, diesem (vermeintlichen) Geheimnis auf den Grund zu gehen. Dazu wird beleuchtet, was Selbstfürsorge für jeden Einzelnen bedeutet, welche Strategien für die eigene Selbstfürsorge umgesetzt und wie diese in den eigenen Alltag integriert werden können.